Mon approche : Adopter un régime vegan est un cheminement de transformation personnelle et de bien-être. Mon approche est axée sur l'écoute, le respect de votre rythme et l'acquisition de nouvelles habitudes durables. Être vegan, c’est dire non à la viande, au poisson, aux produits laitiers et à tout ce qui provient des animaux.

Il y a quelques années, j’ai commencé à réduire progressivement ma consommation de viande. Je mangeais déjà très peu de poisson, donc la transition s’est faite naturellement. En arrivant à Bali en 2021, j’ai découvert une toute autre façon de manger : beaucoup de fruits et de légumes et, surtout, de super restaurants vegan. La dernière chose à laquelle j’ai renoncé, c’est le poulet.

Depuis que je suis passée au veganisme, j’ai plus d’énergie, une meilleure digestion et un sommeil de qualité. Les premiers mois, mon corps a réagi : j’avais des éruptions cutanées autour de mon ventre, mais c’était simplement une détoxification de mon corps.

J’ai aussi beaucoup voyagé et j’ai appris d’où viennent vraiment les animaux avant qu’ils ne finissent dans nos assiettes… Difficile de manger de la viande après ça !

C’est tout un voyage intérieur. C’est POSSIBLE! Et honnêtement, je mange mieux que jamais.

Transition Alimentation Végane Plonge dans ce guide complet qui t'accompagnera dans ta transition vers une alimentation végane, te fournissant des outils et des conseils pour nourrir ton corps et ton esprit au quotidien.

Ce E-book te guidera à travers chaque étape de ta transition, avec des conseils pratiques et des astuces pour intégrer facilement cette nouvelle façon de manger dans ton quotidien.

Que tu souhaites améliorer ton bien-être, respecter tes valeurs ou simplement explorer de nouvelles saveurs, ce guide t’accompagnera dans ton voyage vers une alimentation plus saine et épanouissante