Le yoga est excellent pour la respiration, l’ouverture du cœur, le système squelettique, musculaire, nerveux, endocrinien, respiratoire, cardiovasculaire, lymphatique, digestif, urinaire, reproducteur. Le yoga diminue le stress, améliore le sommeil, diminue les douleurs. Il y a aussi des effets transformateurs sur l’esprit. Le yoga nous permet de vivre une vie pleine de sens.
Le yoga a de profonds effets thérapeutiques car il agit sur l’équilibre bio-psycho-socio-spirituel.
C’est une discipline qui calme le mental et fait circuler l’énergie dans le corps.
Depuis plusieurs années, vous avez été nombreux à me demander un cours de yoga complet et accessible à tous. Je suis ravie de vous annoncer que votre attente est enfin terminée!
J’ai travaillé avec passion pour créer un cours de yoga unique, conçu pour vous offrir les bienfaits du yoga à votre rythme et dans le confort de votre maison.
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé en yoga, venez vivre une belle expérience en conscience. Chacun de mes cours est unique en son genre, imprégné de l’énergie du moment.

Sabrina White
Élévatrice du taux vibratoire
Libératrice des blocages émotionnels
Conseillère de la pleine conscience
Professeure de yoga certifiée
Accompagnatrice de vie, coaching et bien-être
Entrepreneure
Maman
