YOGA

Le yoga est excellent pour la respiration, l’ouverture du cœur, le système squelettique, musculaire, nerveux, endocrinien, respiratoire, cardiovasculaire, lymphatique, digestif, urinaire, reproducteur. Le yoga diminue le stress, améliore le sommeil, diminue les douleurs. Il y a aussi des effets transformateurs sur l’esprit. Le yoga nous permet de vivre une vie pleine de sens.

Le yoga a de profonds effets thérapeutiques car il agit sur l’équilibre bio-psycho-socio-spirituel. 

C’est une discipline qui calme le mental et fait circuler l’énergie dans le corps.

Depuis plusieurs années, vous avez été nombreux à me demander un cours de yoga complet et accessible à tous. Je suis ravie de vous annoncer que votre attente est enfin terminée!

J’ai travaillé avec passion pour créer un cours de yoga unique, conçu pour vous offrir les bienfaits du yoga à votre rythme et dans le confort de votre maison.

Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé en yoga, venez vivre une belle expérience en conscience. Chacun de mes cours est unique en son genre, imprégné de l’énergie du moment.

 

Sabrina White

Élévatrice du taux vibratoire

Libératrice des blocages émotionnels

Conseillère de la pleine conscience

Professeure de yoga certifiée

Accompagnatrice de vie, coaching et bien-être

Entrepreneure

Maman

 

Cours de Yoga

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    • Pour Tous les Niveaux : Que vous soyez débutant ou avancé, la séance s’adapte à vous.
    • Flexible : Pratiquez à votre rythme, quand vous le souhaitez, depuis chez vous.
    • Accès illimité : Seulement 11,99$ CAD pour un accès illimité et la possibilité de visionner la vidéo autant de fois que vous le voulez!

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[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]Voici donc une magnifique séance de yoga qui a été réalisée pour vous à Bali. C’est une session de Vinyasa flow d’une durée de 45 minutes, incluant méditation et une technique de respiration. Prenez le temps pour vous. Je vous souhaite un beau moment avec vous-même!

 

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